Nguyên nhân gây nám, tàn nhang trên da - Biện pháp ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả

 Nám và tàn nhang là hai loại sắc tố da thường gặp ở phụ nữ. Nám là những đốm nâu sậm màu có kích thước lớn hơn tàn nhang, thường xuất hiện ở vùng má, trán và cằm. Tàn nhang là những đốm nâu nhạt màu có kích thước nhỏ hơn nám, thường xuất hiện ở vùng mũi, gò má và cánh mũi. Cả hai loại sắc tố này đều làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tin của người bị.

Vậy nguyên nhân gây nám, tàn nhang trên da là gì? Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự hình thành của nám và tàn nhang. Trong bài viết dưới đây Tokyo Spa sẽ bật mí đến bạn.

 

Nám, tàn nhang là tình trạng thường gặp trên da của những phụ nữ trung niên

 

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám, tàn nhang trên da

Tác động của ánh nắng mặt trời:

Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím (UV) có khả năng kích thích sự sản sinh của melanin - chất gây sắc tố da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng quá lâu hoặc không được bảo vệ đúng cách, melanin sẽ tích tụ thành các đốm nâu trên bề mặt da. Đây là cơ chế phòng vệ tự nhiên của da để bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương do tia UV. Tuy nhiên, quá trình này cũng làm cho da bị lão hóa và xuất hiện các dấu hiệu của nám và tàn nhang.

Yếu tố di truyền:

Một số người có cơ địa dễ bị nám và tàn nhang hơn người khác do di truyền. Điều này có nghĩa là họ có gen quy định sự sản sinh của melanin cao hơn bình thường. Do đó, họ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng hay các chất kích thích khác.

Yếu tố nội tiết:

Nội tiết là hệ thống cân bằng các hoóc-môn trong cơ thể. Khi có sự thay đổi về nội tiết, ví dụ như khi mang thai, cho con bú, dùng thuốc tránh thai hay tiền mãn kinh, hoóc-môn estrogen và progesterone sẽ biến đổi và ảnh hưởng đến sự sản sinh của melanin. Điều này có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn các triệu chứng của nám và tàn nhang.

 

Da bị lão hóa là nguyên nhân khiến nám, tàn nhang xuất hiện

 

Do da bị lão hóa

Khi tuổi tăng, da sẽ mất đi độ đàn hồi và collagen - chất giúp da săn chắc và mịn màng. Da cũng sẽ giảm khả năng tái tạo và loại bỏ các chất thải. Do đó, melanin sẽ dễ dàng tích tụ và không được phân hủy đi. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các loại sắc tố da liên quan đến tuổi già, như nám lão hóa hay chàm lão hóa.

Yếu tố khác:

Ngoài những yếu tố trên, còn có một số yếu tố khác có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các vấn đề về sắc tố da, như: dùng mỹ phẩm không phù hợp, bị viêm nhiễm da, bị stress, thiếu ngủ, thiếu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa khác.

Cách ngăn ngừa nám, tàn nhang xuất hiện

Để phòng ngừa và điều trị nám, tàn nhang trên da, bạn cần chú ý đến các biện pháp sau:

Bảo vệ da

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn da bằng quần áo, mũ, kính râm và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao (ít nhất là 30) mỗi khi ra ngoài. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

 

 

Chăm sóc da

Chăm sóc da đúng cách bằng cách rửa mặt sạch sẽ hàng ngày, tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần và dưỡng ẩm da đều đặn. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và không gây kích ứng. Bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần có thể làm tăng sắc tố da, như corticoid, hydroquinone hay mercury.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có thành phần an toàn

Sử dụng các sản phẩm làm trắng da có chứa các thành phần an toàn và hiệu quả, như vitamin C, E, niacinamide, arbutin hay tranexamic acid. Những sản phẩm này có thể giúp làm giảm sự sản sinh của melanin và làm sáng da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên sử dụng quá liều hoặc quá lâu các sản phẩm này vì có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

 

Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm an toàn cho da

 

Sử dụng liệu trình chăm sóc da chuyên sâu tại các spa

Áp dụng các phương pháp điều trị da chuyên sâu tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín và chuyên nghiệp, như: laser, IPL (đèn xung), peel (lột da), microdermabrasion (tẩy da siêu âm) hay PRP (tiêm tế bào gốc). Những phương pháp này có thể giúp loại bỏ lớp sắc tố melanin trên bề mặt da và kích thích sự tái tạo của da. Tuy nhiên, bạn cần được tư vấn kỹ lưỡng về hiệu quả, chi phí và rủi ro của từng phương pháp trước khi quyết định thực hiện.

Bổ sung dưỡng chất

Bổ sung vitamin C, E và các chất chống oxy hóa khác từ thực phẩm hoặc từ các viên uống. Những chất này có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại và làm giảm sự oxy hóa của melanin. Bạn cũng nên ăn uống cân bằng, uống đủ nước và tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá hay uống rượu bia.

 

Duy trì một lối sống lành mạnh giúp đẩy lùi sạm, nám

 

Giảm stress, ngủ đủ giấc và duy trì một lối sống lành mạnh

Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và làn da của bạn. Khi bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc, sẽ tốt hơn rất nhiều cho làn da của bạn.

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn nguyên nhân gây ra tình trạng nám, tàn nhang cũng như những biện pháp giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả. Nếu các bạn cần tư vấn thêm, hãy liên hệ đến với Hotline của Spa Tokyo - địa chỉ spa chăm da khoa học tại Hải Dương để được tư vấn và hỗ trợ.

___________

TOKYO SPA - ĐẸP TỰ TIN DẪN LỐI THÀNH CÔNG

Cơ sở 1: Khu 1, thị trấn Gia Lộc, Hải Dương. (Cạnh nhà Văn Hoá khu 1).

Tel: 0916.600.096 - 08.678.258.68

Cơ sở 2: Sảnh CT2, Tòa nhà Cát Tường ECO, Đường Lê Thái Tổ, P. Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, Bắc Ninh.

Tel: 088.6477.466